Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2017
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 40,97g | Prot: 63,21g | Carbh: 168,06g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Kiwi, Whey Protein. Almuerzo: Angu, Suco de Laranja Natural, Almeirão, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Kiwi, Couve Manteiga Refogada. Cena: Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Caqui. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rezinha16
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