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Acabou as férias e hoje na correria esqueci de tirar fotos e de pesar... Mas vamos lá foco na terceira semana!! 🥙🥗😉RA
#Semana 1 😬
# Semana 2 😐
# Semana 3 🤐
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773 kcal
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Grasa: 20,38g | Prot: 70,00g | Carbh: 77,20g.
Desayuno: Leite com Chocolate (Integral), Pão Integral. Almuerzo: Chuchu, Ragazzo Alface Americana, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pane Vita Pao de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Hortelã. más...
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