Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2017
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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512 kcal
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Grasa: 24,49g | Prot: 38,86g | Carbh: 34,31g.
Desayuno: Bazlama, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Krem Peyniri, Tarabya Telli Kaşar Peyniri. Almuerzo: Ayran. Cena: Tahin Helvası, Düğün Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Et Haşlama. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hayal'i
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