Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2017
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 37,37g | Prot: 89,00g | Carbh: 112,14g.
Desayuno: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Rendang. Cena: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kurma. más...
|
|
2479 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heridsyukran
|