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Hari ini udah 68 kilo nih... gak nyangka 😎😎 pdahal aq 75 kilo bulan kemaren gendut banget ckckckckc 😂😂😂 pake baju sampe sobek2 😭😆😅
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 20,92g | Prot: 40,32g | Carbh: 104,71g.
Desayuno: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Cena: Semangka, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Pempek. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Audry Robert
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