Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2017
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 37,87g | Prot: 57,53g | Carbh: 137,96g.
Desayuno: Мёд, Кофе, Сыр Гауда, Банан, Овсяноблин. Almuerzo: Помидоры Черри, Плов с Грибами. Cena: Мёд, Городецкий Кефир 3,5%, Творог (Обезжиренный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Чай, Шарлиз Венские Вафли со Сгущенкой, Кофе. más...
|
|
1339 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Cross Training - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|