Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2017
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 105,01g | Prot: 187,45g | Carbh: 137,22g.
Desayuno: Óleo de Linhaça Dourada, Chlorella, Spirulina, Suco de Limão, Própolis, Curry, Mel, pimenta preta, acafrao, Canela, Cravo, cardamomo, Óleo de Coco. Almuerzo: oleo de peixe, polen, chlorella, Levedo, acafrao, oleo de coco, spirulina, Frango Grelhado, Melão, Clara de Ovo Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Couve Manteiga Crua, Berinjela, Pepino (Descascado), Abacaxi, Mamão, goji berry, castanha do para, amendoim, cranberry, uva passa, ameixa seca, azeite de oliva, oleo de peixe, chlorella, creatina , propolis, MEL, curry, pimenta preta, acafrao, spirulina, suco de limao, cravo, cardamomo, laranja, mexerica, couve flor, repolho, aveia, albumina, chia, quinua, amaranto, banan, Cenoura, coco seco, inhame, gengibre, goiaba, abacate, Gema de Ovo Cozida. Pasa Bocas / Otros: Guaraná em Pó, Ginseng, Catuaba, batata doce cozida, canela, Beterrabas, Cacau em Pó (Não Adocicado), cardamomo, Café. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de André C. Lourenço
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