Отличный тарт получился ! Вкуснятина)
|
2931 kcal
|
Grasa: 161,16g | Prot: 114,71g | Carbh: 275,14g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Икра, Valio Сливочное Масло Fin, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Чай, Moller Nivelille Omega-3, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Молочный Гостинец Творог 4%, Ого Отруби Ржаные, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, АХА Гранола Strawberry Black Currant. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Кофе с Молоком, Уха из Семги, Valio Сливочное Масло Fin, Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Cena: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Picnic Батончик, Lorenz Смесь "Студенческая. Особая", Optimum Nutrition Amino Energy, Макдоналдс Креветки (4), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Santa Maria Кокосовое Молоко, Яйцо, Ягодный тарт с кокосовым маслом (основа из цельнозерновой муки). más...
|
|
Comentarios
06 jun. 17 por el miembro: Ksenia.ponomareva.67
|
Ягодный тарт:
Тесто:
120 гр цельнозерновой муки
100 рисовой
Кокосовое масло 45-50гр ~2,5 ст.л без верха (можно заменить другим маслом)
Подсластитель (у меня фит парад, но можно сахар)
1 яйцо
Разрыхлитель (но я забыла🤦🏼♀️)
Начинка:
Примерно 250 гр замороженной вишни
Примерно 250 гр замороженной сливы(я просто люблю много начинки)) можно и поменьше взять.)
35гр кукурузного крахмала
Сахарозаменитель
Ингредиенты для теста смешиваем в миске (но немного масла оставляем для смазки коржа, чтобы был не такой твёрдый). Я использовала миксер, но можно и в ручную. Замотала в пленку и на мин 20-30 в холодильник, чтобы тесто отдохнуло. Достали.Можно использовать для выпекания форму, но к меня нет 😅 я просто раскатала тесто на пергаменте, края подвернула и выпекать на 15 мин 180градусов.
Тем временем делаю начинку:
Замороженные ягоды помещаю на сковороду+крахмал+сахарозаменитель.парится под крышкой мин 10-15 периодически перемешивая, должна получится жижа вязкой консистенции. Выключили и пусть остынет немного.Достаю подпеченный корж и выкладываю начинку, смазываю края кокосовым маслом и вперёд засекаться ещё на 15-20 мин при 180.
Вот т все))
На все про все 45мин-час)
06 jun. 17 por el miembro: ek.beleskaya
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ek.beleskaya
|