Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
|
42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 50,27g | Prot: 54,10g | Carbh: 106,14g.
Desayuno: Банан, Сыр Российский, Овсяноблин, Льняное Масло, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Almuerzo: Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Cena: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе, Гост Пломбир. más...
|
|
1357 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Tabata - 40 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|