Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2537 kcal
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Grasa: 69,30g | Prot: 159,17g | Carbh: 325,39g.
Desayuno: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Banaan, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt. Almuerzo: Aldi Bruine Bollen, Perziken, Aldi Gegrilde Kipfilet, Geroosterd Witbrood, Geroosterd Volkoren Brood. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Milsani Magere Kwark Naturel, Jumbo Bami Goreng, Snack Fan Kipsate in Satesaus. Pasa Bocas / Otros: Calvé Pindakaas (20g), Bolletje Beschuit, Watermeloen, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coco Bounty Flavour, Watermeloen, Senseo Regular. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Elíptica - 10 minutos, Trabajo - 6 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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