Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2017
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1065 kcal
|
Grasa: 32,20g | Prot: 53,16g | Carbh: 148,39g.
Desayuno: Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Нектарины, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зефир, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Нектарины. más...
|
|
1580 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenuseggg
|