Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2017
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 67,67g | Prot: 56,30g | Carbh: 158,68g.
Desayuno: Suco Detox, Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral (1). Almuerzo: Couve Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Spoleto Milho, Qualitá Tomate Cereja. Cena: Canela, Pasta de Amendoim, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Grego Light, Coco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Salada de Frutas, Queijo Branco. más...
|
|
2159 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Arc Trainer - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreialindolfo
|