Diario de niunqa, 09 jun. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2017

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2017:

1033 kcal

Grasa: 42,26g | Prot: 37,49g | Carbh: 145,89g. Desayuno: Koktajl Truskawkowy. Almuerzo: Ogórek Małosolny, Pomidor Malinowy, Biedronka Półbagietka. Cena: Rosół z makaronem. Pasa Bocas / Otros: Lays Chipsy Solone, Ciastko Farcikao. más...

2680 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Baño - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana