Diario de Tamalapsi, 09 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2017
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2017:
1365 kcal Grasa: 106,92g | Prot: 68,82g | Carbh: 34,54g.   Desayuno: Chá (Infusão, Descafeinado). Almuerzo: Queijo Coalho, Tomates, Ovo de Codorna, Palmito, Camarão no Forno ou Grelhado, Estrogonofe de Carne, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Manteiga Extra com Sal, Nestlé Creme de Leite, Piracanjuba Leite Zero Lactose. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana



     
 

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