Diario de hatirabade, 10 jun. 17

Diyete dikkat et :) bir ayda verirsin 3 kiloyu :) 

23 unde basladim bugun 10 umu ayin1.8 de takildim...bide cok kasildim bu oglen bozucam bi ogunluk vijdanim simdiden sizliyor @mehmetacikgoz 😣😣😣 

Bi ögünlükten bir şey olmaz ama bir öğün kalmak şartı ile :) yinede fazla abartma sloganı iyi hatırla ya istediğini yersin ya istediğini giyersin :)) ona göre karar ver :)) 

Bence bozma diyetini 😊 

Her zaman olan bir sey degil 1 kereden birsey olmaz demir yiyemedigi icin bozma der:) 

Aynen öyle @zeyna71 nasılda beni tanımışsın 😀 

yedim bileeee yaaa 738 kalori islak kek kisir pogaca offff ama mutluyum...öluyomuyum acaba😀😀😀😀😀 

Afiyet olsun iyi yapmışsın :) 

afiyet olsun iyiki yedin aklinda olcagina:)) 

İyisin 

İyisin 

Normalde yorum yapmıyorum ama yürümeye devam edersen tartı değişmediği halde 2 beden küçüleceğini yağların kasa dönüşüceğini söyleyebilirim kısa zamanda. Motivasyon olsun diye yazıyorum bu yorumu da. Tecrübesi sabittir 😊 Yürümekten güzel zayıflama işi yok 

saol #seozkal devam ediyorum hergun  

Devam aynen☺️🏃🏼‍♀️ 

Keşke yemeseydin 😀 

@d3mie57 cok fenasin😀😀😀 

Aynen 😂😂