Diario de John-Smith, 10 jun. 17

Seit langen mal wieder privat auf einer Party gewesen mit Clubbesuch und viel Tanzen. Den ganzen Abend sparsam mit den Kalorien gewesen. Nüsse, Chips und Kuchen nur Krümelweise probiert und es sonst bei Wasser und zwei kleinen Säften belassen.
Da kommt auf dem Heimweg um 6 Uhr Morgens natürlich der Hunger. Denk ich mir, Naja eine Salattasche oder Falafel wird Ok sein xD Blöd nur dass ich beim durchwandern des Bermudadreiecks zum Bahnhof an einem Bürgerladen vorbei komme, wo riesengroß draufsteht, dass sie auch Vegane Burger anbieten. Und ich weiß in diesem Moment, dass ich verloren habe xD
Ich habe keine Ahnung wie ich das jetzt eintragen soll.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2017:
2584 kcal Grasa: 99,12g | Prot: 151,82g | Carbh: 281,83g.   Desayuno: Pommes Frites, Erdnusssoße, Burgerbrötchen, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. Almuerzo: Plattpfirsich, GutBio Soja-Schnitzel, DM Bio Agavendicksaft, Alpro Soya Mandelmilch, ESN Soja Protein Isolat - Natural. Cena: Rote Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Rote Paprika, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Alnatura Risotto Reis Arborio, Olivenöl. más...

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Comentarios 
wenn ich nicht weiß wie ich etwas eintragen soll versuche ich es zu schätzen... wenn du "burger vegan" eingibst bekommst du doch schon vorschläge ;) 
10 jun. 17 por el miembro: Sly84
Leben sollte trotz abnehmen noch möglich sein. Burger Vegan hat bei "Hans im Glück" nur 528 kcal. Na das ist ja kein Drama. Das kriegst du doch locker unter.;) 
10 jun. 17 por el miembro: Angy0307
Uh, das ist gut zu wissen. Vielen Dank! Vom Hans im Glück habe ich oft gehört, aber es noch nicht dahin geschafft xD 
10 jun. 17 por el miembro: John-Smith
Burger zum Frühstück ist doch okay. Sicher hast du auf der Party auch einiges abtrainiert  
10 jun. 17 por el miembro: monika lisa

     
 

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