Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2015
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 64,28g | Prot: 66,13g | Carbh: 164,80g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плеза Льняная Каша, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай, Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов, Зеленое Яблоко, Джамбалайя с Мясом и Рисом. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пельмени. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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