Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 138,88g | Carbh: 177,86g.
Desayuno: Tirol Leite Semidesnatado. Almuerzo: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Agrião, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Mel, Tirol Leite Semidesnatado, Geléia (Todos os Sabores), Sadia Presunto Cozido Magro, Regina Queijo Colonial, Isabela Torrada Integral. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaloss
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