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14 dias acompanhando minha dieta aqui pelo site, são 7 kg deixados no tempo rsrsrs.. Estou muito feliz, as dicas de vocês são ótimas.. estou acompanhando tudo.
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896 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 65,88g | Carbh: 26,05g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Selita Requeijão Tablete, Queijo Meia Cura. Cena: Alhos-Poró, Tomates, Aipo, Alho, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Pimentão Verde, Repolho, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Café, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Manjericão, Royal Fermento em Pó Químico, Tomates, Danubio Cream Cheese Light, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Opa, tá perdendo bem. Parabéns.
13 jun. 17 por el miembro: DeniseS73
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É o excesso DeniseS73, rsrs foi bom mesmo, estou seguindo as dicas que só tem me ajudado muito.. Quero agradecer a todos como você que posta sua experiência.
13 jun. 17 por el miembro: mariahreis
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13 jun. 17 por el miembro: mariahreis
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Um apoiando o outro sempre... isso q nos leva ao sucesso. ;)
13 jun. 17 por el miembro: DeniseS73
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13 jun. 17 por el miembro: nathymika
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Parabens! Mto bom ver resultados como o seu! Anima quem esta no inicio!
14 jun. 17 por el miembro: Rafaellagmaiolino
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caramba, 7 kg é muitaa coisa, parabens!!!!
14 jun. 17 por el miembro: Lav_chan
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14 jun. 17 por el miembro: danielamonaco
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22 jun. 17 por el miembro: mariahreis
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