Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2534 kcal
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Grasa: 61,12g | Prot: 163,58g | Carbh: 324,36g.
Desayuno: Jumbo Xxl Hagelslag Melk&Wit, Jumbo Volkoren Pap, Pompoenzaden, Jumbo Magere Yoghurt, Jumbo Fruit Cocktail op Siroop (Uitgelekt). Almuerzo: Honingdauw Meloenen, Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Volkoren Brood. Cena: Jumbo Magere Milde Kwark, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Vegetarische Schnitzel, Jumbo Mini Krieltjes, Gemengde Sla. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Fruit Cocktail op Siroop (Uitgelekt), Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, River Cola 0 Procent Suiker, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coco Bounty Flavour, Peren, Senseo Regular. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Elíptica - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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