Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2017
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 42,39g | Carbh: 179,92g.
Desayuno: Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Mercimek Köftesi, Çoban Salatası, Yörükoğlu Ayran, Dost Ayran, Migros Ton Balığı. Cena: Şeftali, Nektarin, Karpuz. Pasa Bocas / Otros: Erikler, Yeşil Erik, Kayısı, Algida Cornetto Classico Kaymak, Lipton Bitki Çayı, Kayısı. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ozendinc
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