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Jejum intermitente iniciado dia 13/06/17, no mínimo 16 horas em jejum.
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1350 kcal
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Grasa: 99,77g | Prot: 68,14g | Carbh: 47,33g.
Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas. Cena: Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Tio João Arroz Integral Cozido, Tirol Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Bolinho de Chocolate LowCarb, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Tirol Creme de Leite, Bolinho de Chocolate LowCarb. más...
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