Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3000 kcal
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Grasa: 120,90g | Prot: 164,38g | Carbh: 312,53g.
Desayuno: Fazer Tumma Suklaa, Maitokahvi, Madre Labs Cococeps, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Paistettu Peruna, Knorr Ruskea Kastike, Snellman Porsaan Lihasuikale, Grillimaisteri Raastesalaatti Punakaali, Maitokahvi. Cena: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Santa Maria Nacho Chips, Banaanit, Italialainen Focaccia Rieska, Vaasan Vaniljainen Viineri, Freeway Original Tonic Water, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla. Pasa Bocas / Otros: Skyr Uuniomena, Kalanmaksaöljy (Lohi), Parapähkinät, Banaanit, Skyr Kuningatar. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikkojh
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