|
neler oluyorrr😀😀😀😀
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 58,48g | Prot: 112,43g | Carbh: 124,56g.
Desayuno: Nutella Nutella, Mis Labne, Zeytin, Domatesler, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Mis Dil Peyniri. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Acılı Ezme, Izgara Tavuk. Cena: Fırında Patates, Eti Cicibebe Tahıllı Bebek Bisküvisi, Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Kiraz Domates, Eti Burçak Klasik, Pınar Süt Tozu, Nescafe Gold, Çikolata Kaplı Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Nestle Damak Gece, İçim Ayran, Ülker Mavi Yeşil Light Mısır ve Pirinç Çıtırı. más...
|
|
1602 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hatirabade
|