Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 40,78g | Prot: 74,31g | Carbh: 228,53g.
Desayuno: Aprikoosit, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Banaanit, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Pakkasmarja Mustikka, Cocovi Riisiproteiini. Almuerzo: Pepsi Pepsi, Atria Broilerin Filee Merisuola, Sienet, Kesäkurpitsa, Pirkka Pesto. Cena: Keitetty Kananmuna, Salaatti, Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen). Pasa Bocas / Otros: Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Oltermanni, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vaasan Iso Kaurapaahto, Pepsi Pepsi. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de onkopakkojoseitaho
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