Diario de dantares, 16 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2017
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2017:
1354 kcal Grasa: 26,25g | Prot: 76,28g | Carbh: 193,95g.   Desayuno: Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. Almuerzo: Royal Gelatina 10Kcal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Febras/Bifanas de Porco, Continente Batatas Palitos Finos. Cena: Adagio Iogurte Líquido Cheesecake de Morango, Pingo Doce Tagliatelle Nido, Continente Mix Oriental, Continente Cogumelos Laminados, Royal Gelatina 10Kcal. Pasa Bocas / Otros: Gullón Digestive Oats Choc, Café com Leite, Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Yoggi Chocolate, Gullón Digestive Oats Choc. más...
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