Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2017
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 137,45g | Prot: 83,15g | Carbh: 20,16g.
Desayuno: Pirkka Kananmuna Luomu, Paulig Kahvi, Grillimaisteri Grillipekoni Savustettu Bbq, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Voi. Almuerzo: Subway Steak (ei Sisällä Juustoa), Rainbow Oliiviöljy, Subway American Steakhouse Melt Salaatti. Cena: Lettuce, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Valio Alppi Kreivi, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Saarioinen Grilliwurst Chorizo, Pirkka Bratwursti. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Natación (Lento) - 5 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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