Diario de jgadioli, 17 jun. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2017

64,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2017:

2519 kcal

Grasa: 99,32g | Prot: 73,92g | Carbh: 337,79g. Desayuno: Leite com Chocolate (Integral), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Cena: Pão de Alho, Molho Vinagrete, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Leite com Chocolate (Integral), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Bolo e pão... olha o resultado ☹️

18 jun. 17 por el miembro: jgadioli


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