Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 39,18g | Prot: 41,56g | Carbh: 188,66g.
Desayuno: Bicentury Galletas Devoragras, Plátano, MyProtein Avena Instantánea, La Fageda Yogurt Desnatado, Café con Leche Descremada, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado). Almuerzo: Caqui, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Macarrones. Pasa Bocas / Otros: El Corte Inglés Nueces Crudas, Manzana Verde. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de BambaFit
|