Diario de BeneFZ1, 19 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2017:
1630 kcal Grasa: 29,59g | Prot: 184,72g | Carbh: 140,49g.   Desayuno: Omira Magerquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milch (Fettfrei). Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, K-Classic Champignons, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Zucchini, Ei, ORO di Parma Tomatenmark. Cena: Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Pasa Bocas / Otros: Beste Ernte Kaisergemüse, Ja! Delikatess Kochschinken, Kohlrabi, Gelbe Paprika, Milch (Fettfrei), TNT Micronutrients, Gurke (Geschält). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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