Diario de dantares, 19 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2017:
1533 kcal Grasa: 47,37g | Prot: 68,34g | Carbh: 204,78g.   Desayuno: Café com Leite, Pingo Doce Croissant Francês. Almuerzo: Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Café Expresso, Pão com Hamburger. Cena: É Continente Pizza Fiambre e Queijo, Royal Gelatina 10Kcal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Danone Corpos Danone Piña Colada, Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Pingo Doce Croissant Francês, Café com Leite, Kit Kat Kit Kat Dark, Iogurte Líquido Magro Morango Corpos Danone, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Banana, Café Expresso, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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