Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
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117,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 76,06g | Prot: 135,23g | Carbh: 32,02g.
Desayuno: Café, Chapada Queijo Ricota Frescal, Ovo Cozido. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Fricasse de frango. Cena: Fricasse de frango, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Itambé Creme De Leite Leve, Cacau em Pó (Não Adocicado), Lowçucar Só Stevia, Chapada Queijo Ricota Frescal, Da Colônia Amendo Power. más...
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4438 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Lectura - 2 horas, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tabata - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de raffaelalioni
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