Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 74,24g | Prot: 114,72g | Carbh: 162,20g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sadia Queijo Prato, 3 Corações Café Com Leite. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Creme de Chuchu. Cena: Pinhão, Aspargos, Tainha, Inhame, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Sobremesa de Gelatina, Cerveja Normal, Estrela do Oriente Damasco Seco, 3 Corações Café Com Leite. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mo.salla
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