Diario de jacinter, 21 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2017:
1712 kcal Grasa: 56,07g | Prot: 68,86g | Carbh: 230,08g.   Desayuno: Tea with Milk, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond. Almuerzo: Crussh Tasty Cheddar Cheese Toastie, Chunky Chicken Vegetable Soup (Canned, Condensed). Cena: Tomato Sauce with Tomato Tidbits (Canned), Stuffed Pepper with Rice and Meat. Pasa Bocas / Otros: Old Jamaica Ginger Beer, White Bread. más...
1729 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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