Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 30,78g | Prot: 61,68g | Carbh: 218,64g.
Desayuno: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Jean Hervé Sirop d'agave, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pruneau Sec. Almuerzo: Pêches, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Pruneau Sec, Carottes Cuites, Courgette, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Viande de Dinde. Cena: Carrefour Jus de Pomme, Graines de Lin, Carrefour Bio Galette de Maïs, Datte, Pruneau Sec, Tomates, Leerdammer Original, Casino Pain de Mie Complet, Jambon de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Estudiar - 30 minutos, Cocinar - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 24 minutos, Montar a Caballo - 1 hora y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annacomda
|