Diario de annacomda, 24 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2017
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2017:
1492 kcal Grasa: 32,43g | Prot: 70,94g | Carbh: 226,90g.   Desayuno: Carrefour Jus de Pomme, Framboises, Datte, Carrefour Bio Galette de Maïs, Graines de Lin, Pruneau Sec, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Almuerzo: Graines de Lin, Yoplait Yop Framboise, Jean Hervé Sirop d'agave, Fraises, Viande de Dinde, Courgette, Carrefour Pâtes Complètes. Cena: Graines de Lin, Yoplait Yop Framboise, Oeuf, Carrefour Lentilles Vertes. más...
2191 kcal Ejercicio: Cocinar - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar a Caballo - 2 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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