Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2017
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 66,08g | Prot: 80,43g | Carbh: 208,43g.
Desayuno: Cacau Show Fondue de Chocolate, Legumes Refogados, Sadia Filé de Peito, Camil Arroz Branco, Banana Nanica. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Cena: Peixe, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: First Pasta Integral de Amendoim, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Nanica, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Yoki Amendoim Japonês, Coco. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunasevilha
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