Diario de victorfitness, 25 jun. 17

Ensalada de quinoa , patata , huevo y unas sardinas en aceite picante!!!😁🤙🏼

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2682 kcal

Grasa: 90,48g | Prot: 102,70g | Carbh: 356,44g.   Desayuno: Canela, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Prozis 100% Whey Protein, Max Protein Harina de Avena Micronizada, Hacendado Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Tostadas, Huevo Cocido, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, SOS Quinoa. Cena: Tostadas, Hacendado Gazpacho Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Combinado de Aperitivos, Max Protein Harina de Avena Micronizada, Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada. más...

2001 kcal

Ejercicio: Sauna - 12 minutos, Entreno de espalda - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...