Diario de beatrizrba, 25 jun. 17

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E não é que o bendito chegou 😣 menstruação chegou, barriga inchou e eu jaquei no sábado.. Coisa de louco 😊
Hoje vou fazer jejum 24h vou ver se consigo, vou até meu limite.. Comecei ontem as 22h. Vamos q vamo

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450 kcal

Grasa: 31,36g | Prot: 36,84g | Carbh: 2,29g. Cena: Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). más...

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Estou num jejum, não vou poder completar as 24 horas, pq tenho que cuidar nas molecas e estudar cedo da noite, vou me controlar até umas 22 horas. de terça p quarta faço de novo. E no resto da semana vou fazer de 12 horas.

25 jun. 17 por el miembro: Debygsn

vc já é adepta de jejum a muito tempo? comecei agora, e gostaria de saber quantos kg pode ser perdido num jejum intermitente? uma estimativa. Obrigada

25 jun. 17 por el miembro: Debygsn

Jejum 24h nunca fiz, daí 16/8 todos os dias há fazem 15 dias.. E faço low carb tangem.. Perdi só 3 kilos até agora 🙁 e essa semana estou no período menstrual então dei uma inchada e afins.. Mas eu gosto de fazer

25 jun. 17 por el miembro: beatrizrba


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