Diario de laurentinomoraes, 25 jun. 17

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1694 kcal

Grasa: 115,76g | Prot: 137,62g | Carbh: 18,52g. Desayuno: Ovo Mexido, Tirolez Queijo Prato, Café. Almuerzo: Churrasco, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Abacate. Pasa Bocas / Otros: Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Requeijão, Ovo, Café. más...

2356 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Estou me sentindo bem com este tipo de alimentação, e conseguindo resistir os excessos de carboidratos. Aqui em Belém a nossa base alimentar é açaí e farinha, mas estou resistindo com tranquilidade.

25 jun. 17 por el miembro: laurentinomoraes


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