Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2017
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 67,73g | Prot: 99,34g | Carbh: 124,94g.
Desayuno: Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Agros Leite com Chocolate, Pão de Mistura. Almuerzo: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite, Alface, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Continente Esparregado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeitonas Verdes, Cerejas Doces, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Triunfo Belgas, Continente Iogurte Líquido Morango, Olá Fizz Limão, Café Expresso. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anatrop
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