Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2017
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 53,77g | Prot: 71,48g | Carbh: 168,08g.
Desayuno: Marraqueta, Tomates, San Jorge Chorizo, Huevo Cocido, Svelty Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tomates, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga, Muslo de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Cena: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Svelty Leche Descremada en Polvo, Manzana, Great Value Cinnamon Waffles. Pasa Bocas / Otros: Danone Yogurt Griego Frutilla, McKay Galletas de Vino, Quest Nutrition Barra de Proteína Chocolate. más...
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1418 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikolpc
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