Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2017
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 66,38g | Prot: 90,99g | Carbh: 164,09g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Activia Yogurt Fibramix, Tia Rosa Tortilla Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Miel, Café. Almuerzo: Costa Galletas Soda Light, Lechuga de Hoja Verde, Palta Hass, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Palta Hass, Rebanadas de Jamón, Pancho Villa Tortillas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Mayonesa, Zanahorias Pequeñas, Red Bull Red Bull Sugarfree, Zumo de Limón. más...
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3120 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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