Après plus d'un mois de grand n'importe quoi suite à une grosse baisse de forme, me revoilà motivée pour retrouver la forme :). Bon appétit.
|
1500 kcal
|
Grasa: 65,41g | Prot: 55,26g | Carbh: 176,90g.
Desayuno: Amandes, Pomme Golden, Nectarines, Banane. Almuerzo: Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Citron Vert, Salade Verte, Carrefour Céleri Rémoulade, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre. Cena: Andros Compote Pomme Vanille, La Laitière Yaourt à la Vanille, Oignons, Huile d'Olive, Oeuf, Auchan Salsifis. Pasa Bocas / Otros: La Laitière Velours de Crème Chocolat au Lait, Delisse Crème Dessert Chocolat. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liliadou
|