Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 44,20g | Prot: 65,66g | Carbh: 47,10g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Subway Tomate, Alface Americana. Cena: Knorr Sopão Batido de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Seara Linguiça Toscana, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). más...
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3258 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orphen2012
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