Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2017
|
42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1015 kcal
|
Grasa: 36,78g | Prot: 68,66g | Carbh: 101,74g.
Desayuno: Мёд, Смешанные Орехи, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Банановые Панкейки, Льняное Масло. Almuerzo: Кофе с Молоком, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Cena: Дикси Персики Плоские, Кофе, Печеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Киви, Творог 5%, Кофе с Молоком. más...
|
|
1304 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 21 minutos, Pesas - 40 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|