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18 feb. 10
Diario de mms0823, 18 feb. 10
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2010
57,0 kg
Disminuído hasta ahora:
2,0 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2010:
990 kcal
Grasa: 29,48g | Prot: 16,39g | Carbh: 175,99g.
Desayuno:
Nonfat Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate), apple.
Almuerzo:
blueberries, strawberries, grapes.
Cena:
dessert, cake, cookie, brownie, cupcake.
Pasa Bocas / Otros:
Milk Chocolate Kisses with Almonds, celery, hummus, Sugar Free Spiced Cider.
más...
1588 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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YOU'RE right on track! good for you
18 feb. 10 por el miembro:
thecoach
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