Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 76,44g | Prot: 77,18g | Carbh: 51,80g.
Desayuno: Chapada Queijo Ricota Frescal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Café. Almuerzo: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Guacamole com Tomates, Vagem Cozida, Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Folhas. Cena: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Chapada Queijo Ricota Frescal, Guacamole com Tomates, Milani Pão Slim 7 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Coco, Ovo, Tal e Qual Adoçante, Da Colônia Amendo Power. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de raffaelalioni
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