Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
|
42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 56,32g | Prot: 68,02g | Carbh: 150,70g.
Desayuno: Пряники, Активия Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Чернослив, Банан, Овсяноблин, Льняное Масло. Almuerzo: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Cena: Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Перец Болгарский Гриль, Карусель Грудка Куриная Гриль. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Банан, Киви. más...
|
|
1296 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Pesas - 40 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|