Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2010
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 125,23g | Prot: 122,05g | Carbh: 40,49g.
Desayuno: Shrimp, splenda, Heavy Cream, coffee, ground beef, tomato, eggs, Shredded Medium Cheddar Cheese. Almuerzo: baby spinach, romaine lettuce, shredded cheddar cheese tillamook, kirkland grilled chicken. Cena: outback steakhouse house salad, Victoria's Filet (9 oz), broccoli. Pasa Bocas / Otros: low carb hot chocolate, sugar free jello, almonds. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ghlover0508
|